Quiche de proteina de soja

QUICHE DE PROTEÍNA DE SOJA
- 150 gr de proteína de soja fina
- 1 cebola
- 50 ml shoyu
- 30 ml óleo (1 colher grande)
- 20 gr sal marinho (1 colher sopa rasa)
- ½ tofu
- pitada noz moscada e mostarda pó
- ½ ml tempero verde
- ½ pimentão
- massa integral c/ linhaça
Rende: 12 fatias